Как завязать пояс Айкидо

Айкидо - современное японское боевое искусство. Длинный тканевый пояс, который носят участники айкидо, называют «Оби», может быть вдвое больше длины тела некоторых участников. В зависимости от высоты человека и окружности талии пояс айкидо обычно имеют длину от 215 см до 315 см. Чтобы завязать оби, вам нужно обернуть пояс вокруг талии, а затем обернуть пояс вокруг вашего тела и завязать концы, пока у вас не получится ромбовидный узел. Достоинство его заключается в том, что узел получается прочным (а значит, самопроизвольно не развязывается) и плоским (поэтому не мешает при выполнении техник айкидо).

Как правильно завязать пояс Айкидо:
1. Сложите пояс пополам. Убедитесь, что два конца пояса Aikido касаются друг друга.
2. Оберните пояс вокруг талии.
3. Концы пояса "Оби" снова оказываются впереди тела.
4. Правый конец направляете влево, а левый соответственно вправо сверху правого. Обе стороны пояса образовали «Х» форму на вашем животе.
5. Часть идущую слева-направо просовываете снизу под пояс и достаете сверху.
6. Далее край пояса который достали сверху пропускаете под частью идущей справа-налево и просовываете этот конец в зазор между частью идущей сверху вниз и горизонтальной частью пояса.
7. Затяните узел. Не пытайтесь затянуть узел пояса Айкидо, потянув одну сторону вверх и одну сторону вниз, иначе вы рискуете перекосом узла и придадите ему асимметричный вид. Затянутый узел должен иметь ромбовидный вид.



Что нужно знать при завязывании пояса Айкидо:
- Айкидо всегда (как для мужчин, так и для женщин) запахивается справа налево.
- Пояс должен быть такой длины, чтобы его можно было дважды обернуть вокруг талии, а после завязывания концы оби были чуть ниже нижнего края куртки.
- Завязывая оби, важно следить, чтобы пояс не перекручивался у вас за спиной, поскольку при падениях лишние складки увеличивают риск получить ушиб или травму.
- После завязывания концы пояса должны иметь одинаковую длину.
- Если на поясе вышито ваше имя и название клуба, то завязав пояс Айкидо, свое имя вы должны увидеть с левой стороны, а название клуба – справа.

Сайт: Как завязать

Дата: 2018-11-28 | Просмотров: 1811